muay thai

[...] Rocky Marciano umiejętności bokserskie - Andrzej Gołota lowkicki - Ernesto Hoost highkicki - Mirek umiejetnosci kickbokserkie - Peter Aerts kolana - Buakaw umiejetnosci muay thai - Ramon Dekkers umiejetnosci walki w klinczu zapaśniczym - Kevin Randleman+ GSP obalenia - Nasty+ Fedek obrona przed obaleniami - Anderson Silva umiejetnosci BJJ, [...]

Zawodnik: Rodef Oknenaileme umiejetnosci bokserskie - Muhammad Ali umiejetnosci Kickbokserkie- Masato umiejetnosci Muay Thai(walka w klinczu itd...) - Buakaw umiejetnosci stojka + parter - Fedor umiejetnosci zapasnicze Randleman umiejetnosci BJJ - Minotauro umiejetnosci G&P - B.J Penn

umiejetnosci bokserskie - tyson xD umiejetnosci Kickbokserkie- soko umiejetnosci Muay Thai(walka w klinczu itd...) - soko umiejetnosci stojka + parter - Soko, minotauro umiejetnosci zapasnicze Randleman umiejetnosci BJJ - Minotauro umiejetnosci G&P - Coleman Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-11-28 16:29:17

BMR = 1739,51 dodam że trenuję Muay Thai 2x w tygodniu, przepraszam ale nie mam pojęcia jak taką dietę ułożyć, w ogóle nie wiem jak, co i w jakich ilościach jeść, jedynie co udało mi się zrozumieć z podanych tematów na masę to to że na pewno jestem ektomorfikiem

mysle o muay thai ? konin dobra ma ekipe? wie ktos?

Mnie interesuje Muay thai. Wie ktoś może gdzie znajduje sie jakaś szkułka w tym regionie??

Do grona trenerów w FDFClub dołączył Igor Kołacin który w piątki o 20.30 prowadzi treningi Muay Thai. Zapraszamy na zajęcia.

Nie ! Bo nie uwierze ze trenujac bede umial sie obronic dopiero po 25 latach -.- . Nie wiem Czy to pytanie jest serio takie dziwne ? Przeciez chodzicie na treningi trenujecie, przychodzą "NOWI" wiecie mniejwiecej po jakim czasie juz cos ogarniaja i kumaja, zreszta sami tez trenowaliscie, wiec powinniscie takie rzeczy wiedziec Chyba ze [...]

Umial na tyle by np obronic sie na ulicy Jeśli chodzi Ci o samoobronę to się na nią zapisz, a nie na Muay Thai lecisz A co do tego po jakim czasie będziesz już coś umiał, to wszystko zależy od Ciebie, jeśli będziesz się starał i przykładał do tego co robisz to powinieneś w miarę szybko załapać

Płeć - M Wiek - 24 Waga - 68 Wzrost - 171 Obwód pasa - 83 Obwód klatki piersiowej - 90 Obwód uda - 57 Obwód ramienia - 34 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - lipiec, sierpień, wrzesień 2012 siłownia. Od listopada z małymi [...]

"Jak na razie moim największym brakiem, jest brak techniki" Więc jak widzisz zarówno Hubert jak i ja napisaliśmy ci co zmienić , tym bardziej że sam masz tego świadomość . "pt trening na świeżym powietrzu (w tym dniu nie mamy Muay Thai)" A sam nie możesz odszukać miejsca nawet na świeżym powietrzu , powtórzyć chodzenie , lewy / prawy , [...]

Witam Dziś trening Muay Thai -rozgrzewka -kilka akcji z odwrotnej pozycji -bite na tarcze 3 rundy, kazda runda 3min, 50s przerwy R1 bite na zmiane l.prosty + p. middle p.prosty + l.middle (lewa pozycja) R2 (lewa pozycja) p.prosty + l.sierp wątroba + p.sierp głowa + l.middle R3 (p. pozycja) l.prosty + p.prosty na tułów + l.sierp + p. middle [...]

Witam 08.12 Muay Thai -rozgrzewka - ciąg dalszy side stepów, partner idzie w lini prostej, ja wykonuje side stepa, jedna druga strona -j/w tylko ja sie cofam z c.prostymi -partner idzie na mnie ja wykonuje side stepa starając się wyczuć dystans i kończe low kickiem -partner goni mnie, ja kontruje c.prostymi + side step -zabawa, staram zagonić się [...]

Witam 14.08 Dzień bez treningu. Dużo załatwiania, wieczorem spotkanie z znajomym, wpadło piwko. 15.08 Muay Thai -rozgrzewka -3x walka z cieniem: boks, same nogi, cały tajski -blokuje/przepuszczam low kicka, ta sama nogą puszczam szybka kontre middle kickiem, partner stara przyjąć sie kopniecie na twardy blok -blokuje low kicka, staram się [...]

Witam Dziś trening na świeżym powietrzu. Do południa, krótki trucht + walka z cieniem. Całość zajęła mi jakaś godzinke. Wieczorem wykonałem 4 obwody takiego treningu: 20 podciągnięć 30 pompek z wybiciem 40 brzuchów 50 przysiadów z wyskokiem Poszło, ale nie bez kłopotów. W ostatni obwodzie, podciąganie szło bardzo opornie. Z cała reszta mniej [...]

Witam 22.04 Muay Thai Dzisiejszy trening poświęcony walce w klinczu -rozgrzewka -wałkowane z partnerem, różne wyjścia z klinczu, obalenia -sparingi dzielimy się na grupki po 3 osoby, 123 1 walczy z 2, 1z3, 3z2, 2z1... rundy po 1 min 6 minut pracy x2 1 sparing co rundę zmiana dystans, klincz 2 cały tajski -rozciąganie Bardzo dobry trening. Była [...]

przy okazji co bardziej polecacie do mma muay thai czy bjj chodzi mi głownie o to co sie bardziej przyda w starciach na ulicy...

przy okazji co bardziej polecacie do mma muay thai czy bjj chodzi mi głownie o to co sie bardziej przyda w starciach na ulicy... przyda się czytanie tematów podwieszonych

[...] Tak naprawdę nie ma wiekszego znaczenia, czy będzie to twardy kyokushin, czy wysublimowany shotokan; akrobatyczne kopnięcia taekwondo czy baletowe aikido, czy też może ostre muay thai. Piosenka to uzupełnienie, ważne co śpiewak z nią zrobi. Praca na sali, godziny wylanego potu, setki i tysiące technik - to jest to, co mamy wspólne. Nie każdy [...]

Kolega sciagnal z kaazy film o muay thai-ale fabularny, made in tailand sceny robione jak w filmach o Shaolin-podkladany dzwiek i takie ******ly...poza tym bez tlumaczenia. Ale ogladalem fragmenty-super!